-
三文鱼萝卜丝拌海蜇的做法
三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效防治心血管疾病。所含的Ω-3脂肪酸更是防治老年痴呆和预防视力减退的功效。萝卜中含有...
3464浏览量2025-10-18
-
火腿青菜粥的做法
孩子快开学了，早上给孩子做顿可口的粥，早起半个小时，冰箱里现成的食材，可口简单！ 主料 剩饭1碗 辅料 金华火腿适量 ...
5453浏览量2025-10-18
-
灰枣米糊的做法
灰枣也称为若羌枣，果实呈长倒卵形，果皮为橙红色。产于中国新疆，灰枣得名是因为若羌枣在成熟变红之前，通体发灰，好似挂了一层霜，所以...
6900浏览量2025-10-18
-
凉拌水果苦瓜的做法
这道菜背后的故事～：苦瓜的食疗作用： 1、促进饮食、消炎退热：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃；所含的生物碱类物质奎...
9352浏览量2025-10-18
-
香蕉苹果牛奶饮的做法
食品安全令人担忧，外面卖的现榨水果汁我从来不喝，自己做才喝得放心。用破壁机方便又快捷，两分钟就能喝到营养饮料。容杯中的水果...
6518浏览量2025-10-17
-
酢辣椒炒土豆片的家常做法
这道菜是名符其实的饭遭殃，有了它不需要有别的菜都能吃下两碗饭，别看我们不起眼，但绝对能让你一口爱上咱 湖北菜里的饭遭殃-...
7041浏览量2025-10-17
-
草莓奶昔的做法
草莓季快结束了！剩余的一些草莓，做点什么好呢？ 主料 草莓24颗 牛奶1盒 冰激凌1小盒 辅料 奶油适量 柠檬汁少许 ...
4348浏览量2025-10-17
-
鸡胗雪菜炒土豆的做法
鸡胗雪菜炒土豆用料工具 主料：鸡胗(50克)土豆(300克)雪菜(80克)辅料盐(适量) 味精(适量) 厨具： 炒锅分类热菜咸鲜炒廿分...
6108浏览量2025-10-17
-
芝士火腿三明治的家常做法
有朋友嫌吐司寡淡，但我却很爱，一来是它原汁原味的面包香，二来只要简单变化就能做出不同味道，宜甜宜咸，把早餐分分钟就能做出不同花...
5898浏览量2025-10-17
-
黑芝麻汤圆的做法
早餐一定要吃好，还要快，总是单一的面包会吃够，黑芝麻汤圆，其实操作起来非常快，可以提前晚上做好馅和面，早上起来，一边烧水一边包，10分...
6218浏览量2025-10-17
-
清新鲜花生浆的做法
新鲜花生又上市了。盐煮花生吃了好几拨，忽然反应，还没喝过新鲜花生打的浆。 豆腐机或豆浆机有加热功能，打出来的浆喝着大概有煮...
6185浏览量2025-10-17
-
自制柠檬豆腐的做法
以果酸作为凝固剂点出来的豆浆，比传统卤水豆腐更加营养健康，相对于作为炒菜食材的传统豆腐，这款柠檬豆腐更像餐后的小点心。味道...
2657浏览量2025-10-17
-
艾叶青团的做法
青团子，还是我第一次去江南的婆婆家才见到过，并对它一见钟情，婆婆知我爱吃，总是在我们回家时，想办法做一些给我吃，如今婆婆年岁已高...
8682浏览量2025-10-17
-
港式草莓班乾的做法
最早认识“班乾”是在满记甜品店，芒果班乾，榴莲班乾，味道都非常好！可是它的价格并不美丽，小小的一个班乾都要20多块。于是，下定决心...
7915浏览量2025-10-17
-
酸甜草莓酱-面包机版的做法
新鲜的草莓是烘焙中的最爱，当然，也是很多人喜欢的水果，比如我。。但是，草莓的季节非常短暂，而且很难保存。周末，带着孩子采摘了一些...
1729浏览量2025-10-17
-
香糯青团的做法
难得在北方看见艾草，于是摘了一些拿回家做青团，做好后清香怡人、软糯香甜，特别好吃，只可惜采得少了点，做不了几个，就这样还是很快就...
9599浏览量2025-10-17
-
腊肉粥的做法
养胃可以多煲点粥哦… 主料 腊肉200克 米400克 白萝卜150克 辅料 盐2勺 姜6片 腊肉粥的做法 1.切丁丁 ...
8276浏览量2025-10-17
-
玉米面粥的做法
早餐---玉米片粥 主料 玉米面2勺 玉米片2把 辅料 食用碱面1克 玉米面粥的做法 1.玉米面用水调开。 2....
6924浏览量2025-10-17
-
鲜虾炒茼蒿的做法
鲜虾炒茼蒿用料工具 主料：茼蒿(300克)鲜虾(235克)辅料蒜末(适量)料酒(适量)盐(适量) 味精(适量) 厨具： 炒锅分类家常菜热...
2635浏览量2025-10-17
-
黑木耳炒山药的做法
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。此菜营养丰富，味道鲜美，操作简便。 ...
7973浏览量2025-10-17
-
农家豆腐的家常做法
这道菜是某次去农家乐吃饭学回来的，当时点了盘农家豆腐，放了点儿干辣椒和老抽，一盘出来其貌不扬但味道相当的赞，虽然有那么一点小...
6702浏览量2025-10-17
-
毛豆炒牛肉的家常做法
毛豆我一直叫着青豆。因为认为虽然是不成熟的大豆，可是颜色是青的。虽然豌豆也是青的，可是味道不一样啊，就把毛豆定位青豆了。以...
2751浏览量2025-10-17
-
鹅肉炒白菜的做法
鹅肉营养丰富，富含人体必需的多种氨基酸、蛋白质、多种维生素、烟酸、糖、微量元素，并且脂肪含量很低，不饱和脂肪酸含量高，对人体...
4074浏览量2025-10-17
-
松茸菌排骨汤的做法
松茸菌具有很高的药用食疗价值，能提高人体的自身免疫力，有抗肿瘤、抗菌、抗病毒等功效，用来煲汤，味道鲜美，营养丰富。 主料 ...
8701浏览量2025-10-17
-
香肠炒青豆的做法
香肠炒青豆用料工具 主料：青豆(200克)香肠(100克)辅料无 厨具： 炒锅分类热菜咸鲜炒十分钟简单难度 香肠炒青豆的做法:...
2110浏览量2025-10-17
-
火腿黄膳排骨汤的做法
滑溜溜的泥鳅、黄膳、蛇，不太敢吃，也不好吃，但又很想吃，怎么办？黄膳大多是加蒜爆炒，营养释放不完全。婆婆周末给了一条黄膳，刚巧老公...
7219浏览量2025-10-17
-
凉拌海带丝的做法
凉拌菜，方便又简单，海带丝营养价值非常高 主料 海带丝100克 辅料 蒜末10克 葱末2克 红尖椒3克 醋10毫升 老抽3...
3040浏览量2025-10-17
-
凉拌腐竹的做法
腐竹含有丰富的蛋白质及纤维素、钙质等多种营养成分，可荤可素，烧、炒、凉拌、汤食等都很好吃。 主料 腐竹80克 胡萝卜50...
3931浏览量2025-10-17
-
凉拌包心生菜的做法
感冒还在继续，没有心思维做太复杂的菜了，就凉拌生菜吧！ 生菜具有较高的营养价值，富含维生素，其中维生素A\B族维生素的含量是番...
1701浏览量2025-10-17
-
海带莴苣拌的做法
主料 莴苣2根 海带200克 胡萝卜1根 辅料 大蒜6瓣 香醋适量 油泼辣子2勺 橄榄油1勺 香油1勺 盐半勺 白糖半...
6924浏览量2025-10-17
-
刀豆炒腊肉的家常做法
腊味，时间沉淀的味道。喜欢吃腊肉，特别是湖南老家的腊肉，充满浓郁烟火香气，红亮的颜色、香辣的气息、肉质紧实，吃起来很香，味道确实...
6724浏览量2025-10-17
-
绿甘蓝爆炒番茄的做法
春季减肥的节奏，特点是爆炒，甘蓝爽脆，酸甜适口，下饭呐！绿甘蓝性平，味甘。入肝、胃经。营养价值与大白菜相差无几，其中维生素C的含量...
4959浏览量2025-10-17
-
菜鸟怎样做出美味的【农家手撕包菜】的做法
菜鸟也能炒出美味的菜 主料 五花肉适量 包菜适量 辅料 盐适量 鸡精适量 老抽适量 花椒油适量 菜鸟怎样做...
9409浏览量2025-10-17
-
干炸丸子的做法
这款炸丸子外酥里嫩有马蹄的清香，吃着很爽口，但必须热着吃。 主料 肉馅250克 马蹄750克 鸡蛋2个 玉米淀粉40克 方便...
8380浏览量2025-10-17
-
雪菜煮蚕豆芽的做法
家常菜，雪菜煮蚕豆芽。简单、快捷、营养、美味。 主料 雪菜175克 豆芽295克 辅料 油3汤勺 盐0.5勺 味精0.5勺 ...
8729浏览量2025-10-17
-
青团的做法
每年清明节，各地都会准备些食品，以备过节时使用。在我们老家，清明节一般就是简单的煮鸡蛋，记得小时候清明那天，孩子们都会带鸡蛋到...
7167浏览量2025-10-17
-
紫薯银耳羹的做法
银耳不但营养丰富，而且口感也是极赞的。 主要有以下营养价值： 1.银耳富含维生素D，能防止钙的流失。 2.银耳蛋白质中含有17种氨基...
5630浏览量2025-10-17
-
冬瓜瘦肉汤的做法
冬瓜性寒，瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬瓜如带皮煮汤喝，可达到消肿利尿，清...
8095浏览量2025-10-17
-
营养五谷粥的做法
营养丰富美味早餐，质软香甜，绵滑不腻，在这喝粥的好季节里，来一碗热乎乎的，养胃又养颜。 主料 花豆适量 黑豆适量 大米适量...
6650浏览量2025-10-17
-
竹荪鸽汤的做法
竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐，具有滋补益气、宁神健体的功效，还可补充人体必需的营养物质，提高机体的免疫抗病能力...
4518浏览量2025-10-17
-
泡椒浇汁鱼的做法
这道菜效仿重庆的川菜“过水鱼”，鲤鱼肉厚吃着过瘾，配上红火的泡椒鱼香汁，又增加了很好的寓意，年年有余！红红火火！！ 主料 鲤鱼...
6647浏览量2025-10-17
-
葱拌虾皮的做法
简单好做的下酒小菜儿。。 主料 虾皮10克 大葱15克 胡萝卜10克 辅料 生抽少许 香油1勺 橄榄油少许 葱拌...
9316浏览量2025-10-17
-
茼蒿炒海虾的做法
茼蒿炒海虾用料工具 主料：蒜(10克)茼蒿(500克)海虾(10只)辅料糖(1匙) 玉米油(1勺)盐(1匙)美极鲜味汁(0.5匙) 厨具： 炒锅...
3376浏览量2025-10-17
-
莴笋凉拌花生米的做法
今晚上做了两道凉拌菜，主要是为了偷懒 主料 莴笋1根 花生仁(生)80克 辅料 大料3克 五香粉3克 生抽5克 醋4克 ...
4455浏览量2025-10-17
-
快手早餐——三明治的做法
三明治是一种典型的西方食品，以两片面包夹几片肉和奶酪、各种 调料：制作而成，吃法简单，广泛流行于西方各国，而如今也成为中国人...
8796浏览量2025-10-17
-
腊肉炒冬笋的家常做法
腊肉，一种具有独特风味肉制品，随着时间慢慢地流动，味道越来越香浓，变得咸香诱人，口感带有嚼劲而成为许多菜肴的主料。当然炒腊肉是...
9424浏览量2025-10-17
-
巧拌鱼香茄子的做法
很好吃的茄子 主料 茄子2个 干辣椒10克 辅料 油适量 大蒜5瓣 盐适量 姜2片 生抽适量 醋适量 巧拌鱼香...
6140浏览量2025-10-17
-
凉拌金针菇的做法
家常菜---凉拌金针菇。金针菇营养丰富，平时用来凉拌，做汤，炖肉都很不错。 凉拌金针菇用料工具 主料：金针菇(1包)黄瓜(适量)...
9020浏览量2025-10-17
-
枇杷冰糖水的做法
很不错的一款糖水 主料 枇杷5个 辅料 冰糖适量 水适量 枇杷冰糖水的做法 1.准备枇杷 2.把枇杷去皮去...
4617浏览量2025-10-17
-
果树蛋饼早餐的做法
鲜鸡蛋含的蛋白质中，主要为卵蛋白（在蛋清中）和卵黄蛋白（主要在蛋黄中）。其蛋白质的氨基酸组成与人体组织蛋白质最为接近，因此吸收率...
1392浏览量2025-10-17
-
蒜泥菜心的做法
买到一些菜心了，今天就来炒个简单的素菜吃吃 主料 菜心200克 蒜泥15克 辅料 菜油8克 白醋2克 鸡精3克 生抽3...
4000浏览量2025-10-17
-
花生薏米豆浆的做法
豆浆， 中国最古老最传统的养生饮品， 一直深受国人的欢迎。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收，豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含...
8295浏览量2025-10-17