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苹果鸡汤的做法
鸡甘平偏温，营养丰富，鸡肉的蛋白质含量高达24.4%，比猪、牛、鹅肉的高 1 / 3 或 1 倍以上，而脂肪含量只有 1.2% ，所以吃鸡肉的增强...
6565浏览量2025-10-16
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番茄鲫鱼豆腐汤的做法
春天啦，为你爱的人煲个鱼汤吧 主料 鲫鱼1条 辅料 北豆腐1块 番茄1个 白萝卜1小根 小葱几根 盐2小勺 白胡椒...
4691浏览量2025-10-16
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花椒芽炒蛋的做法
花椒树发芽期幼嫩的芽叶，油亮鲜绿，麻香味美，是芽苗菜中的珍品。可以热炒、凉拌、油炸、涮锅，麻香宜人，开胃爽口，具有独特风味和丰富...
7104浏览量2025-10-16
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新版炒三丝的做法
豆芽的季节！已吃腻素炒豆芽的你，不妨试试这款炒三丝！爽口的黄豆芽，香脆的芋丝，还有浓郁的蒜薹味。好吃到停不了口！ 主料 黄豆...
9713浏览量2025-10-16
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早餐鸡蛋堡的做法
早餐鸡蛋堡用料工具 主料：高筋面粉(140g)低筋面粉(40g)奶粉(15g)白糖(35g)盐(1g)蛋液(30g)酵母粉(3g)牛奶(80g)无盐黄油(20...
4521浏览量2025-10-16
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香煎龙利鱼的做法
“很多网上的小伙伴都会问我：jacky教练，到底减肥要怎么吃。我也经常给大家一些讲座谈原理，但是很多同学还是希望我能实际给出减...
7714浏览量2025-10-16
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简单的休闲甜点—木瓜牛奶冻的做法
清甜多汁的木瓜，Q弹的牛奶冻，绝对是炎炎夏日的美味午后休闲小甜点，而且制作超级简单。 木瓜牛奶冻用料工具 主料：木瓜(1個)...
4926浏览量2025-10-16
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元气早餐的做法
阳光灿烂的一个早晨，吃上一盘元气满满的大拼盘，有太阳有花草昆虫，当然会有一个好心情啦！ 主料 普通面粉1汤匙 香蕉1个 鸡...
9428浏览量2025-10-16
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豆角焖饭的做法
咸饭，各种食材与大米“零距离”迸发，喜欢什么放什么，成品可以配上番茄酱、黑胡椒酱、辣酱……每次一做咸饭可以多吃好几个人的量...
3488浏览量2025-10-16
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调脂黑米山药糊的做法
十个五谷杂粮方，进行到第八个，发现一个规律：大枣必有，虽然不多；山药几乎必有，只有一个除外；薏米，茯苓，黑米轮换着见。只是不知道，为什么...
8540浏览量2025-10-16
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鲜香凉拌八爪鱼的做法
因为这个八爪鱼还跟老公吵架了一架，所以看到这个东东还是蛮生气的。但是后来把误会说开了就和好了！和好以后有开始吃货的制作。...
7761浏览量2025-10-15
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芦荟瘦肉汤的做法
芦荟是排毒通便能手 主料 瘦肉200克 芦荟400克 辅料 油5克 盐5克 姜5克 蜜枣5克 瑶柱20克 淡菜10克 芦...
6168浏览量2025-10-15
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我家的凉皮的做法
夏天，不想烟熏火燎，可是又馋，油腻腻的菜式就算了，来份爽歪歪的凉皮， 把黄瓜丝，洋葱丝，青椒丝，肉末码上凉皮，勺番茄汁浇上。吃的时候还...
7663浏览量2025-10-15
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荠菜鲜肉馄饨的做法
之前包馄饨我特别喜欢用细香芹，香芹在剁碎调馅时会适量的出些汁，这些蔬菜汁会被肉馅吸收，所以馄饨才会吃起来香而不腻，鲜而不柴。...
3161浏览量2025-10-15
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春笋腊鸭汤的做法
春季补五脏应以养肝为先。俗语说:药补不如食补，所以我选择煲汤。180分钟得到一锅好汤。家里电饭煲就可以做哟。 主料 春...
7907浏览量2025-10-15
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红烧炒饭的家常做法
这道红烧炒饭与酱油炒饭风格一致，只是将酱油换成红烧汁了，做法非常的简单，10分钟就可以搞定，可以根据个人口味随意添加你喜欢材料...
6703浏览量2025-10-15
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乌发三黑米糊的做法
黑芝麻味甘，性平。归肝，肾，大肠经。可以补肝肾，益精血，润肠燥。对肝肾精血不足所致的头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘等...
2490浏览量2025-10-15
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酸辣土豆丝的做法
特别喜欢土豆丝这一道菜，因为通常我切的土豆丝都很细的，且非常均匀，哈哈，可这一次不知怎么了，有点失败~ 酸辣土豆丝用料工具 ...
8973浏览量2025-10-15
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最适合冬天的滋补黑米粥
春节，大鱼大肉是必不可少的，那么早餐就多喝黑米粥吧，让肠胃也休息下。 主料 黑米100克 辅料 糯米100克 红豆50克 ...
4610浏览量2025-10-15
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西红柿炒鸡蛋的做法
西红柿炒鸡蛋是俺的最爱啦！ 主料 西红柿2个 鸡蛋2个 辅料 盐1茶勺 白糖2勺 食用油适量 西红柿炒鸡蛋的做法...
1324浏览量2025-10-15
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自制火龙果酸奶的做法
酸奶，据说至少有4500多年的历史了，最早的酸奶出现在游牧民族，是依靠羊皮袋里的细菌自然发酵成为奶酪。酸奶被广泛喜欢是在20世纪...
5202浏览量2025-10-15
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炸油条的做法
因为担心外卖的油条不卫生，所以在家折腾过各种油条的方子，但是成品总不满意。有了香雪油条粉，做法非常简单方便，也不用很长的醒面...
8860浏览量2025-10-15
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橙汁奶昔的做法
因为爱吃橙子也喜欢酸奶，那就二合一吧。 主料 酸奶200克 辅料 橙子2个 橙汁奶昔的做法 1.简单易做 2.两...
4098浏览量2025-10-15
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纽约早餐的做法
今天为你们带来有着意式风味的纽约早餐，食材不限于我开出的菜单，在家里无论是有小白菜、南瓜还是胡萝卜，你都可以自由发挥，加入这...
8039浏览量2025-10-15
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补血健体养生汤的做法
现在补血的养生汤非常多，但都是常规补血的营养汤，我这次推荐的是高效补血升白的营养汤，针对体制虚弱、贫血且免疫低下的朋友。这...
7425浏览量2025-10-15
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韭菜炒千张的做法
韭菜下锅必须大火急炒翻炒几下断生即可。 主料 千张200克 韭菜150克 辅料 蚝油1小勺 精盐少许 鸡精少许 高...
6201浏览量2025-10-15
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香葱鸡蛋饼的做法
喜欢的早餐 主料 面粉300克 鸡蛋100克 香葱20克 胡萝卜50克 辅料 油30克 盐12克 五香粉20克 胡椒粉10克 ...
8047浏览量2025-10-15
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酸菜土豆汤的做法
酸辣有味… 主料 土豆2个 酸菜半碗 辅料 姜片5片 大葱1根 猪油1勺 酸菜土豆汤的做法 1.酸菜要酸 2....
8475浏览量2025-10-15
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红烧冬瓜的做法
记得还是读书时期，与室友在寝室里做过一道红烧冬瓜，那时也不太会做菜，全凭着之前在妈妈身旁看着做的那点记忆完成，可能学生时代要...
9441浏览量2025-10-15
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腐竹五花肉炒梅豆的做法
腐竹五花肉炒梅豆用料工具 主料：梅豆(135克)腐竹(35克)熟五花肉(100克)辅料 生抽(适量)盐(适量) 厨具： 炒锅分类热菜家常...
9244浏览量2025-10-15
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真姬菇炒西兰花的做法
真姬菇又名玉蕈、斑玉蕈，属担子菌亚门、层菌纲、伞菌目、白蘑科、玉蕈属。真姬菇外形美观，质地脆嫩，味道鲜鲜，具有海蟹味，在日本称...
1794浏览量2025-10-15
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营养早餐浓滑杏仁露的做法
一款营养价值很高的杏仁露，配上香滑的牛奶，浓郁丝滑，香甜可口，还具有美容养颜功效，是非常棒的饮品，爱美的朋友千万不要错过哦！ 主...
9900浏览量2025-10-15
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四季豆炒鱼的做法
四季豆无论单独清炒，还是和肉类同炖，亦或是焯熟凉拌，都很符合人们的口味。皖鱼，含有丰富的不饱和脂肪酸，丰富的硒元素，经常食用有抗...
8690浏览量2025-10-15
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清明果的做法
春天了，青草盈盈，繁花簇枝。阳光明媚，田间地头，山野之间的艾草，和小麦都长得绿油油的，采一叶品尝春天。教大家一道应季美食#清明果#...
6885浏览量2025-10-15
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猪肉圆白菜饺子的做法
卷心菜富含 维生素C、 维生素B1、 叶酸和钾 多吃对身体好 主料 面粉300克 猪肉馅200克 圆白菜200克 辅料 食盐...
6680浏览量2025-10-15
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青椒炒香干的做法
儿子最爱吃这种香干了，最近超市香干打折，我买了好多，炒个简单的家常小炒菜 主料 青椒100克 香干80克 辅料 盐4克 ...
4896浏览量2025-10-15
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素炒胡萝卜丝的做法
胡萝卜营养丰富，有小人参的美称。 今天介绍一款素食快手小炒。 主料 胡萝卜2根 辅料 植物油2勺 盐2克 蒜2瓣...
7557浏览量2025-10-15
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茄子烧肉丝的做法
好久没吃这道菜了，今天试一下 主料 茄子1根 猪肉150克 辅料 盐4克 生抽5克 鸡精2克 食用油适量 茄子烧肉...
9233浏览量2025-10-15
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猪肉锅贴的做法
轩宝喜欢馅料有肉感，五花肉磨的馅料太粘软，所以特意为他手切的肉馅。一般的小朋友都不爱吃葱头，切碎放在肉馅里宝宝根本吃不出味...
7781浏览量2025-10-15
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火腿胡萝卜焗饭的做法
剩米饭炒炒，再加点马苏里拉奶酪，就变身成为华丽丽的焗饭啦！原来，中西方的饮食也只是差这么一点点！ 主料 米饭一大碗 火腿一...
6611浏览量2025-10-15
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白果烩鲜蔬的做法
食材过水时不能太久了，要保持脆性 主料 西兰花1棵 白果20颗 胡萝卜半根 红萝卜半根 莴笋小半根 蘑菇4个 辅料 ...
1350浏览量2025-10-15
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菜心炒肥牛的家常做法
过完年，回复到平常的生活中，继续家常菜上场。过年那段时间蔬菜贵了好多，菜心也卖到近十块一斤。虽说比平时贵好多，但也不至于不舍...
2169浏览量2025-10-15
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卤蛋的做法
网上购买的卤料包很给力，不用准备那么多调味料，让卤蛋变的很简单！ 主料 鸡蛋7个 辅料 水500毫升 卤料包1包 料酒...
6297浏览量2025-10-15
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香椿炒蛋的做法
小时候姑姑家有一棵香椿树，经常会去姑姑家摘点，跟鸡蛋炒在一起，真香啊！ 香椿炒蛋用料工具 主料：香椿(一小把)鸡蛋(4个)辅料...
7572浏览量2025-10-15
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蛋白炒玉米的做法
喜欢色彩丰富又有营养的小炒，光看着就已经特别有食欲~ 主料 鸡蛋清3个 玉米粒150克 豌豆60克 枸杞5克 辅料 姜...
6733浏览量2025-10-15
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木瓜炖奶的做法
木瓜含有丰富的营养价值，含有丰富木瓜酶，维生素C、B及钙、磷及矿物质，营养丰富，果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶...
5959浏览量2025-10-15
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豆干咸肉炒小瓜的做法
咸肉和豆干挺搭配的，把咸肉煸出油来，正好被豆干吸收，加上小瓜片儿，爽爽的，一碟家常菜就这样出炉了。 豆干咸肉炒小瓜用料工具 ...
1851浏览量2025-10-15
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花生枸杞豆浆的做法
最近比较喜欢捣鼓豆浆机，发现豆浆机做豆浆还真是方便呢，湿豆，干豆都可以，真不错。 主料 黄豆80克 花生1把 枸杞适量 ...
1207浏览量2025-10-15
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腊肠炒菜花的做法
菜花不要炒太久，熟了就好。如果有咸肉的话更好。 主料 菜花1棵 腊肠1根 辅料 干辣椒4个 食盐1茶匙 食用油适量...
3092浏览量2025-10-15
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八宝粥的做法
早餐适合的粥，配小菜馒头不错。 主料 大米100克 辅料 花生50克 枸杞10克 红枣4个 八宝粥的做法 1.所有材...
8498浏览量2025-10-15
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炒花菜的做法
还是第一次见到这种花菜，清炒爽口，好吃 主料 花菜500克 辅料 油15克 盐3克 蚝油2克 炒花菜的做法 1.准备...
9091浏览量2025-10-15
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浓香乳酪布丁的做法
一眨眼就到周末了，推介一款布丁~ 制作简单，且美味可口，不容错过！ 可以和孩子一起做，享受欢乐时光！ 可以和伴侣一起做，制造...
4320浏览量2025-10-15